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Breakfast Bowl Cake Fraise-Chocolat

Depuis un mois maintenant, je fais plus attention à mon alimentation. J’ai décidé de manger mieux et donc plus sain.

Je ne vous le cache pas, cela a un coût qui se ressent au passage en caisse … mais je pense que cela vaut le coup justement ! (sourire)

Je considère cela comme un réel investissement car ma santé n’a pas de prix !!!

Au fur et à mesure, je teste donc de nouveaux produits (bios, végan…) et de nouvelles recettes aussi dont celle-ci que je souhaite partager avec vous.

Difficulté: Très facile

  • 40 grammes de flocons d’avoine
  • 1 œuf
  • 3 cuillères à soupe de lait
  • 2 ou trois carrés de chocolat noir ou au lait
  • 1 cuillère à café de sucre ou de miel
  • 1 cuillère à café de levure chimique
  • Quelques fraises fraîches
  • Un bol
  • Une fourchette
  • Un doseur

La Recette

Etape 1:

Dans un bol, mélanger les flocons d’avoine, le lait, l’œuf, le sucre et la levure jusqu’à obtenir une pâte bien homogène

Etape 2:

Ajouter quelques fraises préalablement coupées en morceaux. Disposer les carrés de chocolat sur ou dans la pâte pour obtenir un cœur fondant au chocolat

Etape 3:

Faire cuire au micro-ondes à pleine puissance durant 2 ou 3 minutes

Conseil:

Attention, le bol est très chaud !!! Laisser tiédir quelques minutes avant de démouler.

A déguster accompagné de fraises fraîches, de myrtilles et de jolies feuilles de menthe 🙂

TOO EASY, NON ?

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3 Commentaires

  • Répondre Clarissa 28 mars 2018 at 19 h 36 min

    Hum, du chocolat et des fraises, c’est ce que j’adore. Ça a l’air bon comme recette, mais je n’ai jamais préparé ce genre de choses, il faudrait que je m’y mette également.

    • Répondre Clef Du Rêve 29 mars 2018 at 16 h 26 min

      Oui et l’avantage de cette recette c’est qu’elle est saine, « healthy » comme on dit maintenant ☺️

      • Répondre Clarissa 30 mars 2018 at 6 h 24 min

        Eh oui, c’est tout à fait ça 🙂

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