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Vibes Up !

Vibes Up !

Mes 10 conseils pour bien débuter le Printemps 🌸

Depuis le 20 mars nous avons officiellement changé de saison pour mon plus grand bonheur ! 

Exit l’hiver, place au Printemps qui est l’une de mes périodes préférées car après plusieurs mois de sommeil tout renaît à nouveau.

Les jours rallongent, la nature se métamorphose pour laisser éclore de merveilleuses fleurs et les températures sont de nouveau clémentes.

Après une (longue) hibernation, c’est le moment rêvé pour repartir du bon pied !

Voici mes 10 conseils pour profiter à fond de cette période jusqu’au 21 juin, le début de l’été 😉

Le Printemps est la saison du ménage. Profitez de l’énergie renouvelée pour faire le tri. Triez et classez en 3 piles distinctes : à vendre/à donner/à jeter.

Dernièrement, je vous ai fait part de mon engagement de plus en plus prononcé pour le don à travers notamment la plateforme « Geev » que j’ai récemment découverte sans oublier «Emmaüs » à qui j’ai toujours donné de nombreux vêtements.

C’est un plaisir simple qui s’est transformé en une réelle habitude pour moi depuis des années car cela me procure beaucoup de joie.

J’adore aller au Marché aux Fleurs dans le Vieux Nice qui regorge de stands avec beaucoup de choix.

Je choisi souvent les oeillets de la région car ils tiennent au moins 15 jours dans un vase en changeant l’eau tous les 2 jours. Croyez-moi, je n’ai pas attendu que Miley Cyrus en fasse une « revenge song » pour m’y mettre ! (Rires) Le lien c’est cadeau : « Flowers » 💐

S’il y a bien un moment où vous pouvez vous permettre de le faire c’est maintenant.

Laissez entrer la couleur dans vos looks et dans vos pièces. Vous verrez cela améliorera votre humeur et vous ne récolterez que de beaux compliments 😊

Quand arrive les beaux jours, j’adore aller pique-niquer. Dans mon coffre de voiture, j’ai toujours un plaid pour me poser au cas où !

J’ai la chance de vivre dans une région incroyable qui permets d’avoir le choix entre le bord de mer, la forêt ou bien la montagne.

Si vous vivez en ville, n’hésitez-pas à squatter de jolis parcs.

Durant toute la durée de mon contrat estival, j’allais toujours aux « Jardins du Musée Masséna » situés derrière le Negresco où vous trouverez des bancs aussi bien au soleil qu’à l’ombre, bien agréable quand il fait très chaud!

Vous lever plus tôt, faire du yoga/méditer, rédiger un journal de gratitude.

A ce propos, je vous invite à consulter Mon Pinterest📍dans mon tableau « Journaling » où vous trouverez des idées pour en débuter un.

Toute activité qui vous fera ressentir du bien-être est bonne à adopter.

Personnellement, la musique fait partie intégrante de mon quotidien et m’accompagne au rythme de ma journée: du lever (good vibes) au coucher (méditation).

Mais aussi quand je fais du sport (motivant) ou que je dessine (j’adore écouter du jazz ou du classique).

Sur Spotify celle-ci est plutôt pas mal : Spring Chill Vibes 2023 🎵

Si vous le pouvez l’idéal étant de les acheter frais au marché. Consommez plus de légumes verts et de fruits frais pour vous sentir mieux dans votre corps.

Cette semaine, j’ai fais le plein de fruits rouges qui sont de puissants anti-oxydants afin de me préparer de bons smoothies tous les matins.

Un de mes légumes favoris typique du Sud est la fleur de courgette que j’aime cuisiner farcie, poêlée: Ma recette facile préférée 😋 ou en beignet (à savoir que c’est une des spécialités niçoises réputées).

Changes ton fond d’écran avec des fleurs que tu auras prises en photo en mode portrait (macro si tu as un appareil photo).

J’adore opter pour cette touche fleurie ! Achetez-vous une nouvelle coque aux couleurs pastels (très tendance actuellement) et vous aurez l’impression d’avoir un tout nouveau smartphone !

Si vous êtes à la recherche d’une marque qui respecte la planète avec un excellent rapport qualité-prix, je vous recommande Just Green – Eco-responsable ♻️  

Depuis l’année dernière, j’ai 4 coques de chez eux avec cordons modulables (hyper pratique) dont je suis très satisfaite que j’accorde avec mes différentes tenues.

Crush pour les coloris « Baby Pink » & Natura Lavande » girly à souhait !

Le début du Printemps est la période idéale pour réserver vos vacances d’été car vous bénéficierez des meilleurs tarifs que ce soit billets d’avion/ de train, d’hôtels ou bien de séjours tout-compris communément appelés « early bookings ». Et surtout vous aurez le choix car certaines destinations très prisées qui comme le Sud de la France se remplissent très vite !

Pensez à faire appel aux agences de voyages plutôt qu’en ligne car elles gèreront votre voyage dans son intégralité. Et débarrassez-vous de la fausse croyance selon laquelle vous trouverez forcément moins cher sur le net !

Vous constaterez ainsi que c’est important d’avoir un interlocuteur de confiance avant, pendant et après le séjour et en cas de problème cela vous allègera votre charge mentale !

Si vous êtes à la recherche d’une excellente agence qui traite avec des clients partout en France, je vous conseille celle de mon papa Fun Voyages ✈️ , fondée il y a plus de 30 ans !

Marchez, courez, faites du yoga ou rejoignez une salle de sport pour vous remettre en forme.

Pour être bien dans sa tête, il faut être bien dans son corps !

Cela fait déjà quelques jours que j’ai entamé le processus de mon côté ! 

J’espère que le partage de ces quelques conseils vous inspirera et vous aidera à vous sentir aussi bien que moi actuellement.

Comme toujours rayonnez et tout autour de vous s’illuminera !

« Let is shine » ✨

Vibes Up !

What !? C’est déjà Noël dans 24 jours !

En ce premier jour de Décembre, voici venu le temps de célébrer les fêtes de fin d’année !

J’adore cette ambiance festive qui s’installe dans les rues, les magasins et à travers chacun de nos foyers. C’est fou comme cela peut agir positivement sur mon moral. 

Soudain, je me sens prise d’une envie de boire des chocolats chauds devant des téléfilms de Noël accompagnée de mon plaid ainsi que de mon nouvel achat indispensable de cet hiver aka « ma bouillotte électrique » Nature et Découvertes que je ne quitte plus !

Et chaque année c’est pareil, me voilà transformée en fille complètement gaga dès que je vois tout ce qui se rapporte à Noël. Je m’émerveille telle une enfant devant les sapins, les décorations qui ornent la ville ou bien de jolies pâtisseries colorées ! 

D’ailleurs, comme à mon habitude je passerai une journée entière à cuisiner et décorer des sablés. L’année passée, j’avais même eu de l’aide de mon chéri et son frère. C’est ça que j’aime aussi, ces activités qui nous permettent de nous rassembler pour être dans le partage.

Je prends beaucoup de plaisir à sélectionner les présents pour mes proches en apportant un soin tout particulier à la présentation. D’ailleurs, je vous ai partagé récemment sur Insta une vidéo tutoriel pour apprendre à emballer sans scotch. Au cas où vous l’auriez manqué, vous pouvez la retrouver ici

En vieillissant, j’ai l’impression que j’aime de plus en plus offrir plutôt que de recevoir. Apporter de la joie et du bonheur à quelqu’un que l’on aime cela n’a pas de prix !

Nul besoin d’être riche pour faire naître un sourire chez l’autre, le simple fait d’être là peut suffire.

Nous avons tendance à l’oublier car nous vivons constamment dans un monde régit par le virtuel mais le réel c’est être présent avec l’autre et il est de bon ton de laisser son smartphone de côté pour se consacrer uniquement aux moments que l’on vit ensemble.

Depuis ces dernières années, je m’évertue à être plus connectée avec ce et ceux qui m’entourent. Cela me procure un grand bien-être car je vis le moment présent intensément sans être perdue dans mes pensées passées ou bien futures qui me parasitaient avant cette prise de conscience.

Alors dans cet article, vous ne trouverez pas une liste de cadeau.x à offrir.

Je vous propose plutôt de vous démarquer et de sortir du lot au pied du sapin.

Pourquoi offrir quelque chose de matériel qui à court, moyen ou long terme se détériorera ?

Pourquoi donc ne pas offrir plutôt une expérience, un souvenir qui restera gravé ? Il aura bien plus de valeur que n’importe quel cadeau pour celui ou de celle qui le recevra.

Voici quelques idées:

J’espère que vous apprécierez mes suggestions et que cela vous influencera à investir dans ce type d’idées !

A l’heure de la « sobriété », je pense qu’il est important de prendre conscience que chacun à notre niveau nous avons un rôle à jouer afin de consommer de manière raisonnée.

Illuminer les yeux de ceux que vous aimez en les surprenant, c’est à vous de jouer maintenant !

Je vous souhaite à tous et toutes d’excellentes fêtes de fin d’année 2022 🎅🏼

Vibes Up !

Faire confiance à la vie !

Ne vous êtes vous jamais dit « pourquoi cela m’arrive à moi ? »

Ces derniers temps, c’est la question que je me suis souvent posée …

Quand on enchaîne les moments difficiles, on arrive à se questionner vraiment sur ce qui se passe dans sa vie.

Et bizarrement, plus on essaie de contrôler les évènements et plus c’est pire !

Alors, j’ai dit « stop » et j’ai décidé depuis peu de « lâcher-prise » car j’ai compris que plus on accepte ce qui se passe dans notre existence et plus on le vit bien.

Et surtout vivre au présent et ne plus s’accrocher au passé !

Attention, je vous préviens ce n’est pas un exercice facile car il faut parvenir à voir « le positif » même dans le négatif pour réussir à rebondir au mieux.

La vie est loin d’être un long fleuve tranquille et finalement échafauder des plans dans sa tête ne sert à rien car la plupart du temps cela se passe différemment.

J’ai 33 ans et je n’imaginais pas du tout ma vie telle qu’elle est aujourd’hui.

Et alors ? Plutôt que de pleurer sur mon sort, j’ai choisi de garder espoir et de profiter de ce que la vie peut offrir.

Ne jamais sous-estimer cette force que l’on a chacun au fond de nous.

« Rappelez-vous que ne pas obtenir ce que vous voulez est parfois un formidable coup de chance. » dixit le Dalaï Lama.

Plutôt de nature anxieuse et angoissée, j’ai fait un long chemin pour vous livrer les pensées que je vous partage ici.

Je continuerai à me battre armée de « ma positive attitude » et de mon sourire en toutes circonstances.

Pour la simple et bonne raison que j’ai l’intime conviction que le meilleur reste à venir

Au milieu de cette bataille, je suis chanceuse d’être entourée de fidèles amis et d’avoir eu le bonheur de rencontrer de nouvelles personnes aux parcours difficiles qui n’ont jamais abandonné.

Cet entourage bienveillant me fait du bien au quotidien et me rebooste au moindre coup de blues.

Ce travail qui consiste à me dire que « j’ai le droit au bonheur », personne ne peut le faire à ma place !


Tout le monde mérite d’être heureux … et d’après moi une des clefs pour y parvenir est de faire confiance à la vie et de juste « laisser aller »…

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